Виртуальный центр
психологической помощи бросающим курить
КВИТ

 
Центр помощи бросающим курить КВИТ
Coalition for tobacco free Ukraine
Журнал тех, кто не боится быть трезвым
Система Информации на Русском языке по Профилактике Алкогольных, Табачных и прочих Интоксикантных Проблем
Alcohol and Drug Information Centre - ADIC-Ukraine
Родительское собрание - информация для нынешних и будущих родителей
 
 
 

Вика

Помню, что к курению меня подтолкнули переживания моей подруги. Нам было по девять лет. Она первый раз попробовала закурить в деревне. Она прибежала и говорит: "Витка, у меня есть новость. Я выкурила первую сигарету". Я спросила, что она чувствует. Она рассказывала про то, каких она умеет пускать дракончиков. Прикольно. Я решила попробовать тоже. Закурила первую сигарету, закашлялась. Она сказала, что я неправильно курю. Я ей ответила: "Иди в болото". Ну, мы все же покурили еще по паре сигарет.
Обычно я курила немного, 3-4 сигареты в день. Иногда, во времена нервного срыва, могла и пачку выкурить. Надо же было как то время занимать.
Оставить курение мне помог разговор с моим отцом. Мы стояли с женой моего брата на балконе, где она курила. Потом, когда я вошла в квартиру, папа сказал: "Виктория, ты же сильная личность, что же ты поддаешься". Я сказала, что не курю и курить не буду. На что он ответил: "Посмотрим". После этого разговора с отцом мне было очень легко говорить "НЕТ". Я просто очень сильно этого захотела. Трудным оказалось убедить себя и отца в том, что я не курю. И также убеждать себя в том, что я сильная, и могу поступать так, как захочу. Довольно часто в разных компаниях мне предлагали закурить. И многие говорили, что я не выдержу долго, сломаюсь, закурю. Но я твердо говорила "Нет, я не курю" или: "Я бросаю". И благодаря себе самой и поддержке моего отца, я бросила. И в который раз я убедилась, что могу достигать желаемого. Кроме здоровья, приобрела также дополнительную уверенность в себе. А это помогает в жизни на все сто процентов.

Другие интервью

Следующее интервью

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

http://www.adic.org.ua/quit/        E-mail

Hosted by uCoz