|
| |
Украинский философ - человек, который не захотел называть своего имени, но назвать безымянным того, кто попробовал "вкус" жизни таким, что его не рисуют в книжках, было бы несправедливо.
Почти каждый, кто курит, испытал влияние определенного просвещения относительно вреда курения. Это ставит проблему перед человеком, но только тогда, когда появляется реальная угроза.
Я бросил курить, когда был в заключении.
Понял тогда, что в тех условиях, пока нахожусь в камере, в этом ограниченном пространстве, до тех пор пачка сигарет может быть постоянным раздражителем глаз и единственным способом успокоения. В таких случаях курение становится автоматическим и уже не контролируется человеком.
До этого пребывания в лагере я не курил серьезно, то есть это уже когда человек не может не курить. В студенческие годы был суровым противником курения сигарет, а когда начал работать в институте философии, то, конечно, какая-то дискуссия, кофе и можно было закурить сигарету. Так понемногу стал привыкать. Но больше начал курить, когда умерла мать, ибо этот стресс и растерянность, боль от потери родного человека меня очень истощали. В таких условиях, как я думал, курение было способом снятия стресса. Знаю, что, в основном, это иллюзия или самогипноз, самовнушение, но оно работает. То есть, если Вы уверены, что это Вам помогает. И оно действительно помогало.
Когда у меня было меньшее физическое напряжение, и нагрузки на нервную систему были совсем небольшие, то я реже курил, а то и совсем отказывался. Когда же я работал интеллектуально или находился в ситуации напряжения: ощущал недостаток информации, не выходили при написании статьи правильные формулировки, то желание закурить охватывало с большей силой, и в руках оказывалась очередная сигарета. Эти проблемы в интеллектуальном творчестве стимулируют к курению. Заменить их можно любым иным ритуалом, например, хождением. Я оставлял компьютер и начинал ходить из одной комнаты в другую. Так старался сам себе уменьшить употребление никотина.
Почему люди решают бросать курить? Для этого они могут иметь несколько стимулов: ощущение угрозы для здоровья, моральные соображения (не хотят служить примером для других) или просто индивидуальное самоутверждение с целью проявить свою силу свободы.
Когда человек избирает для себя основный мотив для некурения, он начинает играть в его жизни главную роль.
Последствия зависят уже от того, насколько Вы умеете хранить гибкость своих привычек, владеть тем, что меняете в своей жизни и как убиваете свою инертность.
Другие интервью
Следующее интервью |
