|
| |
Ирина - 18-летняя девушка, которую заботит ее будущая работа, образование. Она не хочет быть обузой, так очень ценит свободу. Считает, что всего нужно добиваться самой, что заработанное своими усилиями способствует появлению совести.
Мне было 12 лет, когда я впервые взяла сигарету. У меня была подруга, ей было 16 лет, и она сказала, что если я не буду курить, то стану некрасивой, и со мной никто не будет дружить. Курить я начала в компании. Ну, сначала, конечно, подруга научила курить. Компания была крутая, и было важно показать, что ты умеешь курить. Некурящих там не было. Эта компания состояла из взрослых. Им было примерно по 16 лет. Мы гуляли по улицам, смотрели видик. По началу было сложно курить, я закашливалась и думала: "Ну, как это я не могу научиться курить?"
А потом все прошло. В день я выкуривала приблизительно пачку или полторы. Это уже когда начала бросать курить, то где-то пачки на три дня хватало. Позже вообще курила через день, то есть постепенно отказывалась от сигарет. А ведь раньше курение для меня было зарядкой энергией. Я переставала нервничать и чувствовала себя бодрее. Может, это был самообман? Не знаю.
Когда я бросала курить, то думала, что я брошу, и здоровье сразу же улучшится. Но я не слушала себя. Мне кто-то что-то скажет и все, я пошла курить. Я не могла себя убедить. Но сейчас я сосредоточилась только на себе.
Осознала, что это нужно только мне. Я попробовала, у меня это получилось, и мне это понравилось. Главное, сделать это осознанно.
Одно время я занималась спортом. И вот когда я прекращала занятия, я начинала курить. Делала так, как мне казалось, чтобы не набрать лишний вес. Потому что иногда спортом заниматься лень. И только спустя некоторое время до меня дошло, что ничего не меняется. Если спорт дает мне свои позитивные результаты, тогда что мне может дать курение?
Так как я привыкла к своей компании, то когда мне предлагали закурить, я поначалу не отказывалась. Сама вытягивала сигареты. А сейчас я четко стою на своей позиции и обычно говорю: "Какая разница, если я постою покурю с тобой две минуты, а потом мы будем точно также стоять и разговаривать?". Если разницы в отношениях никакой, зачем мне дышать этой гадостью. Ведь можно просто говорить и потом не мучаться, что от нас воняет. После того, как много раз твердо отказывалась, мне никто уже не предлагал.
Помогла себе в подобных ситуациях только я сама, потому что знала, что отказ от курения нужен только мне. И только я вправе принимать нужное для себя решение. Кроме того, я стала лучше себя чувствовать, лучше дышать. Занятия спортом дали возможность почувствовать силу. Я поняла, что имею силу воли. И не только в том, что смогла бросить курить, а вообще принимать свои решения, по своему мнению, а не слушать кого-то. Я избавилась от одержимости пойти покурить. Появилась свобода при принятии решения. Сэкономленные деньги я тратила на полезные вещи, на себя, а раньше я себя обделяла, что ли? Я знала, что эти деньги мне не нужно тратить на сигареты, я их могу добавить к другой сумме и что-то купить хорошее.
Другие интервью
Следующее интервью |
