Виртуальный центр
психологической помощи бросающим курить
КВИТ

 
Центр помощи бросающим курить КВИТ
Coalition for tobacco free Ukraine
Журнал тех, кто не боится быть трезвым
Система Информации на Русском языке по Профилактике Алкогольных, Табачных и прочих Интоксикантных Проблем
Alcohol and Drug Information Centre - ADIC-Ukraine
Родительское собрание - информация для нынешних и будущих родителей
 
 
 

Ялдак Наталья - 

девушка, которая похожа на дюймовочку, так как очень грациозна, красива и обаятельна. Любит весело пообщаться, но, если надо, за острым словом в карман не полезет и выскажет очень убедительно все, что она думает по тому или иному поводу. Любит уничтожать пиццу в институтской столовой, вернее, ее серединку, но от этого ее дюймовочкин вес никак не страдает.
Как-то в детстве меня родители отвезли в пионерский лагерь (тогда поступали так со всеми), и там я начала курить. Собиралась компания старшеклассников, и я, скажем, особа среднего возраста, тоже тянулась к ним. Они курили, и я первый раз тогда попробовала взять сигарету. Потом вернулась домой и процесс, как говорится, пошел. Курила около полугода. А в 13 лет поняла, что я уже взрослая, выросла из глупого возраста, и что эта показуха мне ни к чему. Кстати, до сих пор не понимаю эту тягу курить на дискотеке, в туалете, где-то ныкаться. И обязательно докурить сигарету до конца. В общем, я бросила. Не было никакой зависимости. Я проснулась утром, решила, что бросаю курить, и бросила. Ну, зачем мне это курение, если я не получала никакого кайфа от этого. А сам процесс выкуривания сигареты для меня лично ничего не означал. Поэтому и бросила. Сначала было тяжело, т.к. все мои друзья курили. А курили чаще всего потому, что больше нечем было заняться. При том я считала, что с сигаретой в руках можно как бы абстрагироваться от всего и успокоиться. От своих знакомых постоянно слышала: "Давай, ну, давай покурим". И, несмотря на это, я смогла противостоять им. Правда, бралась за сигарету несколько раз позднее, когда уже поступила в институт. Ситуации те же самые, как и в школе и в любой компании, но я курила только во время сессии и только, когда хотелось себя пожалеть от "переработки" над конспектами и книгами. Бывало, вымотанная, не выспавшаяся, в постоянном напряжении - в общем, обычные симптомы сессионного периода - и мне себя так вот жалко ставало... Я включала какой-нибудь сопливый фильм, заваривала крепкий кофе, который обычно не люблю пить, и беру пачку сигарет. В сессию я выкуривала всего 1-2 сигареты, но факт остается фактом. А этой одной пачки мне, по большому счету хватало на два года. Но я бросила. И думаю, что любой человек может это сделать, если у него есть желание, возможность. Только многие не доводят дело до конца и срываются. Я тоже не один раз слышала в свой адрес: "Ой, да ладно. Сколько не куришь, неделю... месяц... полгода? Ой, да я тебя умоляю. Я тоже не раз бросала. Давай". Тяжело этому противиться, хотя, если очень хочется бросить курить, на такие вещи не реагируешь. Теперь ловлю кайф, когда с кем-то знакомлюсь, и меня спрашивают: "Девушка, вы не курите? - Нет. - Ой, вы не курите?! - Нет. - Какая вы молодец!" То есть, то, что человек не курит - непривычно и наоборот. Чувствуешь себя в такие моменты просто супер. В этом есть даже какие-то прелести. Плюс еще главным для меня в отказе от курения было то, что в свои 24 года думаю о том, что лет в 29 или 30 пора становиться мамой. И, действительно, здоровье прежде всего. А так как у нас такая ужасная экологическая обстановка, этот радиационный фон и, вообще, все грязное, то если еще курить - это будет слишком. Да если еще учесть, что во мне всего 42 кг. Бросать курить было нужно, что я и сделала и ничуть себя в этом не упрекаю.

Другие интервью

Следующее интервью

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

http://www.adic.org.ua/quit/        E-mail

Hosted by uCoz