Международная Независимая Ассоциация Трезвости

«Сердце спасут книги... А не коньяк!»

Всемирно известный кардиохирург Майкл Дебейки: «Сердце спасут книги, овощи и работа. А не коньяк!»

В интервью «АиФ» главный «сердечный врач» планеты раскрывает тайны своего долголетия и дает советы, как можно дожить до ста лет без инфаркта. 

БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА 

Майкл Эллис Дебейки родился 7 сентября 1908 года. Изобрел и внедрил множество аппаратов, методов и процедур, спасших жизнь людям во всем мире, — дакроновые артерии, части искусственного сердца, сердечные насосы. В 1964 году первым провел операцию по аортокоронарному шунтированию — созданию артериального сосуда между аортой и артериями, питающими сердце: это хирургическое вмешательство улучшало сердечное кровообращение и предотвращало инфаркт, провел десятки тысяч операций. В 1996 г. — глава группы консультантов во время операции на сердце Президента России Б. Ельцина. На стенах кабинета Майкла Дебейки в Хьюстоне живого места нет — все завешано дипломами и фотографиями. В середине — снимок с Ельциным, где поперек размашистая подпись: «Умному человеку». Впрочем, к повышенному вниманию доктор давно привык. Он оперировал шаха Ирана, актрису Марлен Дитрих, миллиардера Аристотеля Онассиса, короля Иордании Хусейна, президента США Кеннеди.
— Что нужно делать, чтобы заставить сердце работать дольше? 

— Все предельно просто. Думайте о том, что вы делаете, и смотрите, что вы едите. Еда очень важна в долголетии. Пытайтесь есть больше свежих овощей и фруктов — это полезно для сердца. Старайтесь вообще не употреблять чего-то замороженного, в том числе мяса. Свежее мясо можно спокойно есть, но обязательно возьмите нож, отрежьте жир и отложите в сторону — тем самым продлите себе жизнь. Главное, не переедайте, не вставайте из-за стола с таким ощущением, что сейчас упадете на месте. А курение для сердца — все равно что гвозди в него вколачивать. 

— О, все врачи это говорят. 

— Потому что это так и есть. Я удивляюсь, как люди не понимают простых вещей. Они ждут — может, доктор скажет, что надо извлечь корень жизни из древнего растения в Африке, чтобы оживить их сердце, и поедут сломя голову его искать. А то, что надо бросить курить и не поглощать жир, до них не доходит. 

Считается, что красное вино полезно, хотя это абсолютно не так 
— А ВЕРНО ли, что коньяк даже полезен для сердца? 

— Нет, я бы так не сказал. Рюмка коньяка хоть и не вредна, совершенно не приносит никакой пользы. Я тоже читал такие статьи. Вот пишут: для сердца хорошо также и красное вино. И чем оно хорошо-то? Если вам просто нравится пить красное вино — ну считайте, что оно полезно для сердца, хотя это абсолютно не так. 

— Кому-то это тяжело соблюдать в условиях большого города с постоянными стрессами. Я знаю многих бизнесменов, которые в конце рабочего дня выпивают один-два стакана виски, говоря: «Я много работаю, мне нужно расслабиться». 

— Если нужно расслабиться, то зачем пить виски? 

— Ну не со свежими же овощами расслабляться-то. 

— (Смеется.) Согласен. Однако для сердца куда более полезно расслабиться с хорошей книгой. Надо уметь наслаждаться и другими вещами в жизни, а не только выпивкой. Эти люди просто не рады тому, что они делают, их работа не приносит им счастья. Этот фактор тоже влияет на сердце. 

— Вам 96 лет, но вы до сих пор приходите на работу каждый день. С памятью все в порядке. Сердце никогда не болело. Существует какой-то особый секрет? 

— О господи, если бы я сам знал! Я бы давно этот секрет раскрыл. Ну что тут сказать? Я делаю все, чтобы мое сердце работало без проблем, — активен и всегда занят работой, в том числе и умственной — читаю лекции. Часто бывает — активный человек резко прекращает работать в старости и тут же получает инфаркт. То есть любовь к работе очень важна для тонуса сердца. Ну и сигарету я никогда в руки не брал, конечно же. 

— Тут с вами можно поспорить — например, знаменитый табачный магнат Зино Давидофф курил с детства, но сердце у него было как у быка, и умер он в 88 лет.